Leg Workout

Calves, Quads, Hamstrings, Glutes, Hip Flexors

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Froggy Jumps

20 秒

Pogo Hops

20 秒

Burpees

20 秒

Lunges

20 秒

Squats

20 秒

Wall Sit

20 秒

Hip Flexor & Extension

20 秒

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