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Piernas y abd


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相关锻炼

Piernas/ Abd
12 分钟 50 秒, 激烈
Ejercicios en casa
42 分钟 30 秒,
En Casa 5
41 分钟, 中度
Casa
2 分钟 10 秒, 中度
Piernas
14 分钟, 中度
Jueves
6 分钟 22 秒, 激烈

Rep Fitness Resistance Bands
本次锻炼的首选

Rep Fitness Resistance Bands

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Cuerpo ideal para la playa

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激烈 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Entrenando Parte Baja

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激烈 14 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Gluteo + Busto

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中度 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Pared, Banco, Colchoneta de ejercicio
Solo Abdomen

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中度 6 分  
Núcleo  
Zona Baja

Zona Baja

适度 37 分  
Piernas  

锻炼类别