在 App Store 中下载
标签

描述

Kk


Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Pecho
3 分钟 15 秒,
Pecho
12 分钟 48 秒, 中度
Pecho
38 分钟 10 秒, 激烈
Pecho
6 分钟, 中度
Pecho
6 分钟 3 秒, 中度
Pecho
15 分钟, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

¡Trituración total del cuerpo!
22 分钟 30 秒, 激烈
Brazos/Hombros
30 分钟, 中度
Funcionales
42 分钟, 中度
WOD N° 2
37 分钟 30 秒, 激烈
WOD N° 1
37 分钟 30 秒, 激烈
Funcional 1
25 分钟, 中度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

激烈 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

激烈 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

中度 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Nadar como Phelps

Nadar como Phelps

中度 12 分  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Jjjj

Jjjj

适度 60 秒  
Hombros  
Nklnn

Nklnn

适度 60 秒  
Núcleo  

锻炼类别