初学者锻炼

Adam Basic

适度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Arms, Core, Shoulders

器械: Pull Up Bar

添加人 Adam Wilson

标签

家庭健身房锻炼手臂锻炼拉杆锻炼

描述

Adam starting

Exercises

设置 1 : 1 个回合

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20 次数

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