高强度锻炼

Hiit

激烈 Duration 30 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Randolph Duverna

标签

描述

Hiit

Exercises

设置 1 : 6 个回合

❤️ 非常困难（第4区）

1 分钟

1 分钟

Split Squat Hops

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1 分钟

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 分钟

Jack Jump Tucks

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1 分钟

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