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高强度锻炼

Challenge - Advanced

激烈   21 分钟

目标区域: Lower Body

Sam Ward
 		    由私人教练添加 Sam Ward
Challenge - Advanced
标签
下半身锻炼
描述

This is a 5-exercise challenge. Advanced Level.

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
100 次数
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
100 次数
Squat Side Kicks
100 次数
Jumping Lunges
Jumping Lunges
100 次数
Squat Jumps
Squat Jumps
100 次数

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