Running + Circuits

中度 Duration 40 分钟

目标区域: Legs

器械: Medicine Ball

添加人 Emily Arbour

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼实心球锻炼

Exercises

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SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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