在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
1 分钟
❤️ 适中(第2区)
1 分钟
1 分钟
1 分钟
1 分钟
1 分钟

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 1 个回合


相关锻炼

Hdhdhdhs
24 分钟 5 秒, 适度
Aaaaaa
7 分钟 35 秒, 中度
Completo
18 分钟 40 秒, 中度
afuegoo
29 分钟 15 秒, 激烈
E
4 分钟 58 秒, 激烈
:V
5 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Abdominales extremos

Abdominales extremos

激烈 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

中度 17 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

激烈 24 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

激烈 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

激烈 19 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

激烈 21 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

锻炼类别