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初学者锻炼

Abs

适度   119 秒

目标区域: Core

Karla Mendoza
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Abs
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腹肌和核心锻炼

Exercises

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Ab Curls
Ab Curls
12 次数
Rest
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20 秒
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
12 次数
Fifer Scissors
Fifer Scissors
45 秒

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