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相关锻炼

Tabla
3 分钟 30 秒, 适度
Sol
2 分钟, 中度
Principiante
7 分钟, 适度
Primero
4 分钟, 中度
Esti
32 分钟, 适度
Inicio
2 分钟, 适度


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适度 12 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenamiento físico Cardio y torso

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中度 15 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Ale

Ale

激烈 7 分  
Cuerpo Entero  
Abdominales

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适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

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