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4 ejercicios aerobicos cuando hay poco tiempo y queremos completar algo intenso!!!


Exercises

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相关锻炼

Quema
4 分钟 15 秒, 中度
Fuerz Y Cardio
11 分钟 15 秒, 中度
Rutina 1
9 分钟 55 秒, 中度
Cardio
11 分钟 40 秒, 中度
1er Entrenamiento
5 分钟, 中度
SOS
26 分钟 5 秒, 激烈


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Hombros   Ningún equipo
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激烈 8 分  
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激烈 29 分  
Brazos   Pesa rusa, Mancuerna, Banco, Balón medicinal, Barra con pesas
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激烈 24 分  
Brazos   Mancuerna, Banco, Silla

锻炼类别