高强度锻炼

Eight

激烈 Duration 2 分钟 30 秒

目标区域: Full Body

器械: Barbell, Pull Up Bar

添加人 Jimmy Sherpa

标签

完整健身房锻炼全身锻炼杠铃锻炼拉杆锻炼

描述

Yee

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 次数

10 秒

15 次数

10 秒

20 次数

10 秒

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

7 次数

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