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The exercise for complete body muscle streching..


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相关锻炼

Body Stretch
7 分钟, 适度
Stretches
8 分钟, 适度
Physio-back
6 分钟 10 秒, 适度
Stretch
5 分钟 30 秒, 适度
Stretch Full Body
10 分钟, 适度
Strech Strech Strech
7 分钟 30 秒, 适度


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Shoulders   Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

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激烈 6 分  
Core   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

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适度 12 分  
Back   Exercise Mat
Plank

Plank

中度 60 秒  
Core   No Equipment

锻炼类别