Leg Day

中度 Duration 22 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Barbell, Dumbbell, Wall

添加人 Lindsey Wynn

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Lying Left Leg Lifts

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3 分钟

Lying Right Leg Lifts

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3 分钟

Basketball Shots

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3 分钟

Barbell Deadlifts

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3 分钟

Dumbbell Sumo Squats

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3 分钟

3 分钟

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