在 App Store 中下载
标签

描述

Pushup


Exercises

设置 1 : 5 个回合
20 次数
1 分钟


相关锻炼

Push it
4 分钟, 激烈
Pushup
35 分钟, 中度
Push-ups
6 分钟 30 秒, 激烈
Pushupp
2 分钟 51 秒, 激烈
Push 4
3 分钟 30 秒, 中度
Press Up
4 分钟 30 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Plank Steady

Plank Steady

激烈 7 分  
Core   Exercise Mat
Situps

Situps

激烈 9 分  
Core  
Dip

Dip

激烈 9 分  
Arms   Bench
Four by Four

Four by Four

中度 9 分  
Upper Body   Dumbbells
Killer Core

Killer Core

中度 9 分  
Core   No Equipment
Squats

Squats

激烈 9 分  
Legs  

锻炼类别