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Speed walk with incline


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 轻松(第1区)
5 分钟

设置 2 : 1 个回合
❤️ 适中(第2区)
5 分钟

设置 3 : 1 个回合
倾斜: 重
❤️ 剧烈(第3区)
5 分钟

设置 4 : 1 个回合
倾斜: 适中
❤️ 适中(第2区)
20 分钟

设置 5 : 1 个回合
❤️ 适中(第2区)
15 分钟

设置 6 : 1 个回合
重量: 轻
❤️ 轻松(第1区)
5 分钟


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