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Interval heavy bag upper


Exercises

设置 1 : 3 个回合
❤️ 适中(第2区)
30 秒
15 秒
Head Hooks
❤️ 适中(第2区)
Head Hooks
45 秒
30 秒
Right Lead Jab Cross Jab-out
30 秒
15 秒
Left Lead Jab Cross Jab-out
45 秒
30 秒
Body Hooks
30 秒
15 秒
Alternating Jab Cross Hook Hook
45 秒
30 秒


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Box
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