Better Hips

中度 Duration 4 分钟

目标区域: Legs

添加人 Gana Mukhtar

标签

描述

You will start off with a simple quad stretch, and then work up to squats to more complex exercises.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

30 秒

20 秒

1 分钟

40 秒

30 秒

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