Reverse Plank

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相关锻炼

2 分钟 15 秒, 激烈

2 分钟 15 秒, 适度

7 分钟 50 秒, 中度

43 分钟 40 秒, 激烈

10 分钟, 中度

Ultimate Plank Workout

19 分钟 40 秒, 激烈

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激烈

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Barbell, Dumbbells

Booty Bootcamp

激烈

24 分

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Reverse Plank

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