在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Daily Exercises
20 分钟, 中度
Core 2
25 分钟 40 秒, 中度
A
9 分钟, 中度
My Routine
6 分钟, 中度
Abs123
10 分钟 15 秒, 中度
begining week
56 分钟 50 秒, 适度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Functional Glutes
25 分钟 10 秒, 中度
Full Body Vibe
34 分钟 30 秒, 中度
Express Ball Pump
20 分钟, 适度
Strength Workout
1 小时 4 分钟 34 秒, 激烈
Lulu 2
38 分钟 6 秒, 中度
Ball Extreme
29 分钟 30 秒, 激烈

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Start 1

Start 1

适度 17 分  
Full Body   Dumbbell
Weekday Warrior

Weekday Warrior

适度 14 分  
Lower Body   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

中度 10 分  
Core   No Equipment
Fitness Classic

Fitness Classic

中度 18 分  
Shoulders   Dumbbells
Full Body

Full Body

中度 14 分  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball

锻炼类别