Mid Section Workout

3 sets of 10 reps-leg throws/lifts. 3 sets of 10 reps-inclined sit-up using a yoga and medicine ball.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Partner Leg Lifts

10 次数

❤️ 轻松（第1区）

Medicine ball situp While On A Ball

10 次数

设置 2 : 1 个回合

Partner Leg Lifts

10 次数

❤️ 轻松（第1区）

Medicine ball situp While On A Ball

10 次数

设置 3 : 1 个回合

Partner Leg Lifts

10 次数

❤️ 轻松（第1区）

Medicine ball situp While On A Ball

10 次数

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