初学者锻炼

Test 1

适度 Duration 83 秒

目标区域: Arms

器械: Barbell, Bench, Strength Machine

添加人 Wolfgang M

标签

完整健身房锻炼手臂锻炼杠铃锻炼卧推锻炼力量器械锻炼

描述

Huhu

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

15 次数

Cable Lat Pull Down

15 次数

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