Beginner

中度 Duration 66 秒

目标区域: Arms

器械: Barbell, Bench, Strength Machine

添加人 Manny Tongco

标签

完整健身房锻炼手臂锻炼杠铃锻炼卧推锻炼力量器械锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bench Press

重量: 轻

Barbell Bench Press

12 次数

重量: 轻

Cable Lat Pull Down

12 次数

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