Pull-Push Lisa

激烈 Duration 8 分钟

目标区域: Back, Arms, Chest

器械: Barbell, Pull Up Bar

添加人 Selim Köklü

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Standing Barbell Chest Press

5 次数

Pull-ups

10 次数

Rest

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Standing Barbell Chest Press

5 次数

Pull-ups

10 次数

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1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Standing Barbell Chest Press

5 次数

Pull-ups

10 次数

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1 分钟

设置 4 : 1 个回合

Standing Barbell Chest Press

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1 分钟

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Standing Barbell Chest Press

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Rest

1 分钟

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