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Duration 3 分钟

目标区域: Back

器械: Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Medicine Ball

添加人 Inês Vasconcelos

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

15 次数

Barbell Deadlift

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15 次数

15 次数

Kneeling Left Arm Rows

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15 次数

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Slams

15 次数

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