Hell To Live

A workout that is intense and feels like hell, but afterwards you will feel so alive! This workout targets your abs. No equipment needed, just a brave heart! Complete this workout twice for best results

Exercises

设置 1 : 2 个回合

❤️ 剧烈（第3区）

Mountain Climbers

15 秒

Bicycle Crunches

15 秒

Clapping Push-ups

15 秒

Rest

50 秒

设置 2 : 2 个回合

Fifer Scissors

15 秒

Leg Raises

15 秒

Reverse Bicycles

15 秒

Rest

30 秒

设置 3 : 1 个回合

Hollow Body Holds

15 秒

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