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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Crunchers
30 秒
Leg Lifts
40 秒
Right Oblique Crunches
32 秒
Twist
32 秒
Left Oblique Crunchers
32 秒
Rest
32 秒
Windshield Wiper
32 秒
Crunchers
32 秒


相关锻炼

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9 分钟, 激烈
Abs
32 分钟, 激烈
Total Abs
4 分钟, 适度
Abs
24 分钟, 中度
Abs
4 分钟 30 秒, 中度
Total Ab-use
45 分钟, 中度


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