在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Ab Ripper
4 分钟 55 秒, 激烈
Abs-1
4 分钟 55 秒, 中度
Abs
4 分钟 26 秒,
Ripartenza 1
17 分钟 33 秒, 适度
Workout 1
9 分钟 25 秒, 中度
Home Abb
8 分钟 37 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

BEACH ABS

BEACH ABS

中度 4 分  
How To Have 2-6pack!

How To Have 2-6pack!

激烈 5 分  
Summer Abs!

Summer Abs!

中度 6 分  
Core  
Sixpack Abs Training

Sixpack Abs Training

适度 3 分  
Core  
Arms, Abs, & Legs

Arms, Abs, & Legs

中度 8 分  
Arms   Dumbbell
Short Abs

Short Abs

适度 100 秒  
Core  

锻炼类别