Push Up Challenge

Ever feel like u want to something easy just to feel strong and get going??? The answer u r looking for is here

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Push-Ups

20 秒

Diamond Push Ups

20 秒

Kneeling Wide Push-Ups

20 秒

Tricep Push Ups

20 秒

Elbow Plank

30 秒

Child's Pose with Side Reaches

30 秒

相关锻炼

Push Up Challenge

3 分钟 30 秒, 中度

Push Up

3 分钟 20 秒, 适度

Push Up

4 分钟, 中度

Push Ups

3 分钟 45 秒, 激烈

Push Ups

7 分钟 40 秒, 激烈

Lazy Push Ups......noooot 💙

7 分钟, 激烈