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Stretching for morning


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相关锻炼

Warm Up
40 秒, 激烈
Stretching
14 分钟 30 秒, 适度
Good Morning
11 分钟 5 秒, 中度
Excercises1
30 秒, 中度
Morning Am Stretching
4 分钟 40 秒, 适度


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Wake Up!!!

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适度 6 分  
Core Shaper

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中度 10 分  
Core   Dumbbells
Summer Arms

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中度 16 分  
Upper Body   Dumbbells
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

适度 11 分  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Triceps

Triceps

激烈 6 分  
Arms   Dumbbell

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