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Allround
3 分钟 30 秒, 激烈

5 分钟 30 秒, 中度
Training
4 分钟 30 秒, 适度
T
5 分钟 40 秒, 适度

3 分钟 50 秒, 适度
lol
3 分钟 5 秒, 中度


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中度 6 分  
Core   Exercise Mat
Abs

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Ab-Solute Challenge

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激烈 8 分  
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