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适度锻炼

Chest/back

中度   53 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Cardio Machine, Barbell, Bench

Jodie Beaton
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Chest/back
标签
完整健身房锻炼 下半身锻炼 心肺机锻炼 杠铃锻炼 卧推锻炼
描述

Nov 14, 2015

Exercises

设置 1 : 1 个回合
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Bench Press
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Chest/back
15 分钟
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3 分钟

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