在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
1 分钟
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
1 分钟
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
1 分钟
1 分钟
1 分钟
1 分钟


Workout Discussion

10 Jan
In what universe is this considered to be yoga ?

相关锻炼

Testing
7 分钟, 中度
Work And Yoga
2 分钟 50 秒, 中度
J
5 分钟 50 秒, 中度
Mixed
5 分钟, 适度
Moderate
3 分钟, 中度
Cool
7 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Smooth Move!

Smooth Move!

适度 23 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激烈 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Morning

Morning

中度 3 分 30 秒  
Yoga

Yoga

中度 28 分  
Yoga  
Get Started Core

Get Started Core

适度 6 分  
Pilates   Exercise Mat
Yoga

Yoga

适度 12 分  
Yoga  

锻炼类别