在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 3 个回合


相关锻炼

Pecho V1
9 分钟 20 秒, 中度
Test
1 分钟, 适度
Full body
12 分钟 5 秒, 中度
Test
40 秒, 中度
Rapidão
12 分钟 45 秒, 中度
Test
1 分钟 30 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fastest Workout

Fastest Workout

激烈 4 分  
Stress Free

Stress Free

中度 16 分  
Legs   Exercise Mat
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

适度 15 分  
Core   Exercise Mat
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

中度 9 分  
Core   Exercise Mat
No Spanks

No Spanks

中度 9 分  
Lower Body   No Equipment
Long & Strong

Long & Strong

中度 10 分  
Legs   Chair

锻炼类别