高强度锻炼

Legs

激烈 Duration 11 分钟

目标区域: Legs

器械: Barbell, Cardio Machine, Strength Machine

添加人 Kristiāns Kaņeps

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼杠铃锻炼心肺机锻炼力量器械锻炼

描述

priv

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Barbell Back Loaded Squats

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Rest

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Rest

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Barbell Back Loaded Squats

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45 秒

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Barbell Back Loaded Squats

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30 秒

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