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适度锻炼

Back & Biceps ❧

中度   52 分钟

目标区域: Back

器械: Stability Ball, Dumbbell, Strength Machine, Barbell

❦ Ali ❧ C.
 		    添加人 ❦ Ali ❧ C.
Back & Biceps ❧
标签
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1st stretch. Then work up to harder workouts

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