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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
3 分钟
Walk Briskly
Walk Briskly
1 分钟

设置 2 : 20 个回合
Steady Walk
Steady Walk
1 分钟
Power Walk
Power Walk
30 秒

设置 3 : 1 个回合
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
3 分钟


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