在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Steady Walk
Steady Walk
40 分钟

设置 2 : 1 个回合
Rest
Rest
20 秒


相关锻炼

Walking.
50 分钟 5 秒, 适度
Walking
1 小时 41 分钟, 适度
Walk
7 分钟, 中度
Walking
41 分钟, 适度
Take A Walk
36 分钟, 适度
Walking
30 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Full Body Leanup

Full Body Leanup

中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
Bootay Workout

Bootay Workout

适度 3 分  
walk

walk

中度 35 分  
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

适度 8 分  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Tone It Up - 7 mins Mat Workout

Tone It Up - 7 mins Mat Workout

中度 7 分  
Core  

锻炼类别