Push-ups

Do 20 push ups in 30 seconds

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Push-Ups

30 秒

Rest

10 秒

Wall Push-Ups with Clap

30 秒

Rest

10 秒

Feet on Wall Push-Ups

30 秒

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1 分钟 30 秒, 中度

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1 分钟 55 秒, 适度

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