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Varied FT
4 分钟 40 秒, 激烈
Basic
15 分钟, 中度
Test
5 分钟 30 秒, 激烈
2
17 分钟 36 秒, 中度
For Time 40 Min
45 分钟 30 秒, 中度
Mixed
5 分钟 20 秒, 中度

使用相同器材的锻炼

Cardio Body
19 分钟 40 秒, 中度
MPS ABS on WTD
12 分钟 20 秒, 中度
Total Body Circuit 6
18 分钟 10 秒, 中度
Cardio Core Bodyweight
23 分钟 15 秒, 激烈
Total Body Circuit Day 1
20 分钟 26 秒, 中度
Total ABS
17 分钟 21 秒, 激烈

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