Alexia

中度 Duration 23 分钟

目标区域: Full Body

器械: Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Chair, Strength Machine, Barbell

添加人 Alexia Brandao

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Fast Rowing

15 分钟

Dumbbell Chest Press

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1 分钟

Dumbbell Fly

1 分钟

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

1 分钟

Cable Lat Pull Down

1 分钟

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 分钟

Cable Tricep Push Down

1 分钟

Seated Cable Row

1 分钟

Split Abs

1 分钟

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