Anas

中度 Duration 12 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Dumbbells, Bench, Chair, Barbell

添加人 Anaru Halliday

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Treadmill

5 分钟

Chrst Press

1 分钟

Dumbbell Fly

1 分钟

Lat Pull Downs

1 分钟

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 分钟

Bench Press

1 分钟

Seated Row

1 分钟

Squats

1 分钟

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