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设置 1 : 1 个回合
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 分钟
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 分钟
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 分钟
Chair Pose
Chair Pose
1 分钟
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 分钟
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 分钟
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分钟
Double Leg Kick
Double Leg Kick
1 分钟
Clams
Clams
1 分钟
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
1 分钟


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