在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激烈 20 分  
Full Body   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

激烈 8 分  
Lower Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

中度 10 分  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

激烈 8 分  
Core   Exercise Mat
 Bikini

👙 Bikini

激烈 12 分  
Core  

锻炼类别