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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
5 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
5 分钟
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Russian Twists
Russian Twists
2 分钟


相关锻炼

A
12 分钟 20 秒, 中度
Start
7 分钟,
Intense
5 分钟, 激烈
Trial 1
5 分钟 30 秒, 中度
Test
3 分钟, 中度
Mixed
5 分钟 20 秒, 中度


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