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设置 1 : 4 个回合
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
10 分钟
Alternating Bicep Curls
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1 分钟
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 分钟
Governators
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1 分钟
Backwards Elliptical
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30 分钟


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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