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This 5 minute stretch will help you cool down after your treadmill workout.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Hip Flexor Stretch Right

30 秒

Hip Flexor Stretch Left

30 秒

Seated Leg Stretch

30 秒

Seated Pigeon Pose

1 分钟

Seated Side Stretches

30 秒

Spine Twisting Pose

1 分钟

相关锻炼

After Run Stretch

5 分钟, 适度

Every day Stretch

5 分钟 5 秒, 适度

5 Minute Stretch

5 分钟, 适度

Cool Down

7 分钟, 适度

Stretch

6 分钟 55 秒, 适度

Performance Stretch

30 分钟 48 秒, 适度