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设置 1 : 2 个回合
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
1 分钟
Body Circles
Body Circles
1 分钟
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 分钟
Cobra
Cobra
1 分钟
Squats
Squats
1 分钟
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
30 秒


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