Super Saiyan

Become the ultimate killing machine 😠

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Run

2 分钟

High Intensity Running

15 秒

Run

1 分钟

Jog Backwards

30 秒

Run

1 分钟

Side Slides Left

1 分钟

Side Slides Right

1 分钟

设置 2 : 3 个回合

Push-Ups

30 秒

Bicycle Crunches

1 分钟

Crunches

1 分钟

设置 3 : 3 个回合

Stretching Pose

1 分钟

Right Quad Stretch

20 秒

Left Quad Stretch

20 秒

Standing Leg Stretches

1 分钟

Seated Leg Far Open

1 分钟

相关锻炼

Beast Intense

29 分钟 4 秒, 激烈

I'm a Beast

16 分钟, 中度

One Shot One Kill

40 分钟, 中度

Running

1 小时 5 分钟, 中度

Superman

15 分钟 30 秒, 激烈

Super Intense

8 分钟 30 秒, 激烈