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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
45 分钟
Push-Ups
Push-Ups
10 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
10 分钟


相关锻炼

After Running
4 分钟 20 秒, 激烈
Work
25 分钟, 中度
2
4 分钟, 适度
Challenge
30 分钟, 中度
Test
1 分钟 45 秒, 中度
Fitness
52 分钟, 激烈


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